覺 知 谷 雨 · 圓 滿 所 愿

 

  

 

  有人說,最好的常常留在最后。

  例如,萬里挑一的緣分,最后是你。

  例如,最后一個春天:最美是谷雨。

 


  這一次,

  用了一月的草長鶯飛,二月的花容月貌,

  長達三個月的能量,才造就一個春天。

  此時,大地最有女人味,有最準的第六感。

  它是預言,讓萬物對它有雙重的依賴。

  給已知的事情,找個完成的好時機,

  給未知的事情,帶來新啟示。

 


  用谷雨前后三天,去找找自己一整年的好機緣,

  也許能開啟2016年的好運道。

  下決心完成一個舉棋不定的打算,

  看一本書找找答案,

  做一件新鮮事,

  去沒去過的地方,

  結交一個新朋友,

  和朋友吃一道未嘗過的素食…

  安靜地傾聽萬物應答。


 

《素問 · 保命全形論》說:“人以天地之氣生,四時之法成?!?/span>我們順應節氣生長、發生、經過,在人間四月天里做點舒心的事情,可以啟示結果。


北魏酈道元《水經注》記載,三月十五為釋迦牟尼出家日。此時四大天王來迎,諸神于空中,競相散花。于是,三月十五之夜成為一年中最美之夜。 三月半,“ 明月如鏡,花好如雨 ”,攜佳人賞月,也好好享受一次晚安。





明代許次紓在《茶疏》中談到采茶時節:“清明太早,立夏太遲,谷雨前后,其時適中?!贝藭r天氣溫和,雨量充沛,使得葉芽肥碩,茶味鮮活,富含多種維生素和氨基酸?!娥B生仁術》曰:“雨日采茶,炒,藏,能治痰嗽及療百病?!钡綍r停下來,嘗嘗生活里的回甘。 




牡丹的花期在農歷三月,正是谷雨時節,也作“谷雨花”?!肮扔耆茨档ぁ?,古時凡有花之處,皆有士女游觀,也有在夜間垂幕懸燈,號曰“花會”。一派春光,花紅柳綠,添幾朵花點綴生活,也讓日子沾沾喜氣。


 



由晉代竹林七賢之一嵇康所著的《養生論》記載:春三月,每朝梳頭一二百下??梢再濌柍鰷?,使五臟之氣終歲流通。



晚上睡前泡腳,往熱水里加一撮鹽,化解淤堵?!对企牌吆灐吩唬骸?春三月,臥宜頭向東方,乘生氣也?!彼X時將頭向東臥,承接生氣。





《遵生八箋》提到真氣運行吐納法,而“六字訣”是一種簡易的吐納呼吸法。其六字指的是:噓(xū)、呵(hē)、呼(hū)、呬(xì)、吹(chuī)、嘻(xǐ)。不同的吐納呼吸方法動用身體的不同部位,從而起到調節相應臟腑功能的作用,祛病延年,促進疾病康復。 






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將銀耳用溫水泡發半小時,洗凈剪去根部,撕開成一小片。蓮子、百合、枸杞分別用水泡發。將銀耳放入砂鍋內,倒入足夠多的清水,開大火煮開后,轉文火煲約2個小時。至濃稠狀態,放入冰糖攪拌,再倒入蓮子煮半個小時左右。最后倒入百合和枸杞,煮15分鐘即可。


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銀耳具有美容養顏,百合和蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效,是老少皆宜的春季食品。




《千金方》云:

“ 春七十二日,省酸增甘,以養脾氣?!?/span>


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先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。


 /  / 效 /


該粥清肝、明目、通便。對于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高脂血癥、習慣性便秘等效果明顯。




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萬物最好的風水,是谷雨。

借助時節的能量,

在心里萌發一個簡單的念想,

也許就是美妙世界的開端。

抓住好時,靜待好事。

 

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